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以往，我自認情緒管理做的還不錯，至少，來上班時不會臉臭臭的，家裡的情緒，在上班的途中就會結束
但是現在，我覺得我的情緒管理糟透了，很容易覺得不爽快、臉就會很臭
其實臉臭是還好，因為工作上要直接對應的人少了，我都是自己獨立作業較多
不過我還是很討厭這樣的感覺，為何最近會這麼容易不爽呢??
而且，很難正向思考!!!
一不爽，工作就會很沒勁，然後愈加的討厭自己
怎麼辦?
我應該要做點什麼，讓自己有新的思考與生活的
那，要做點什麼呢???
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